每 100 克
| 水 (克 ) | 1.0 |
| 热量 (大卡 ) | 363.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1519.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 2.4 |
| 总脂肪 (克 ) | 3.3 |
| 灰份 (克 ) | 1.4 |
| 碳水化合物 (克 ) | 91.5 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 5.1 |
| 钙 (毫克 ) | 166.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.55 |
| 镁 (毫克 ) | 81.0 |
| 磷 (毫克 ) | 129.0 |
| 钾 (毫克 ) | 430.0 |
| 钠 (毫克 ) | 187.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.58 |
| 铜 (毫克 ) | 0.735 |
| 锰 (毫克 ) | 0.643 |
| 硒 (微克 ) | 2.9 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.014 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.063 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.306 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.044 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.032 |
| 总叶酸 (微克 ) | 6.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 6.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 6.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 3.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.94 |
| 14:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.84 |
| 18:0 (克 ) | 1.09 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.08 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.01 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.07 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.1 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.09 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.03 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.088 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.085 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.136 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.12 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.024 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.025 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.107 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.078 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.133 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.148 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.038 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.134 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.23 |
| 谷氨酸 (克 ) | 0.351 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.186 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.148 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.101 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 13.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 424.0 |